誘惑?に負けちゃいそうです
でも体重計を買ってから1ヶ月ですが、約3kg痩せましたよー \(^o^)/
まだまだ目標までは ほど遠いんですけど、激やせするとリバウンドも怖いので
この位の痩せ方でいいのかなぁーって思ってます
私のダイエット方法は、大豆を主とした食生活!あとは寒天も食べてます!
やっぱりカロリー計算しながらの食生活が一番効果がありますね
あとは、駅まで20分を毎日往復歩くとか・・ 20時以降は一切食べないとか・・
電車で駅と駅との間を爪先立ちするとか・・ そんな小さな努力をしています
年末までに「痩せた」という判定を得られると ←審判:彼氏
○ィトンのお財布を買ってもらえる約束なので、これからも頑張るぞーぉ!!
さて、誘惑といえば 今日「九州演歌コンサート情報マガジン」から
きよし君の9/6福岡B.D振替え分の払い戻しチケットの申込みの連絡が来ました
とりあえず今のところは、昼の部はチケットを取ってあるんですが、
せっかく福岡まで行く事だし、ダメもとで夜の部も申し込んじゃおうっかなぁ~
と思っています
これは大きな誘惑・・・ これには勝てそうにありませんね(^。^;)